Ne yazık ki, gücü zayıflattığı veya tamamen ortadan kalktığı için kudret ile ilgili sorunlar olabilir. Birçoğu bununla nasıl başa çıkacağını bilmiyor. Bu nedenle, erkeklerde artan etki, daha güçlü cinsiyetin her temsilcisinin bilmesi gereken cevap olan önemli bir sorudur.
Potens Arttırma Yöntemleri
Potansiyel, bir kişinin cinsel ilişkiye girme konusundaki fiziksel yeteneğidir. Genellikle seksolojide bu terim erkeklere uygulanır ve bu bağlamda güç, bir ereksiyonun ortaya çıkması ve boşalma ile biten normal cinsel ilişki süreci anlamına gelecektir.
Aşağıdaki şekillerde gücü artırabilirsiniz:
- Kremler, spreyler ve ilaçlar;
- Masajı;
- Akupunktur teknikleri;
- Beden eğitimi;
- Yiyecek.
Erkek gücü farklı şekillerde geliştirilebilir. Çoğu zaman, en iyi etki için birkaç yöntem birleştirilir. Bununla birlikte, mümkünse ilacı almaktan kaçınmak en iyisidir. Tipik olarak, cinsel işlev bozukluğunun erken aşamalarında kendinizi masajla, belirli yiyecekleri içeren bir diyetle ve egzersizle sınırlayabilirsiniz.
Sadece uygulama yönteminde farklılık gösteren, gücü artıran çeşitli tıbbi yöntemler vardır. Kullanmadan önce, hazırlıklar üzerindeki talimatları dikkatlice okumalısınız.
Krem ve Sprey
Etkili kremler ve spreyler, beslenme yolundan geçmedikleri, ancak sadece uygulama alanıyla temas ettikleri için güvenli kabul edilir. Ayrıca iç organların hastalıklarını da hiçbir şekilde etkilemeyeceklerdir.
Her ürün sentetik ve bitkiseldir. Bitkisel preparatlar daha uzun süre dayanır, ancak daha hassastır. Sentetik olanların hemen bir etkisi vardır, ancak neredeyse hiç uzun süreli bir etkisi yoktur. Ellerinizi kirletmenize gerek olmadığı için spreyin kremadan daha uygun olduğu düşünülmektedir. Ancak her iki ilaç türüne de talep yüksektir.
BAA
Eczaneye giderken, tabletler veya kapsüllerdeki gücü artırmak için birçok ilaç görebilirsiniz. Aslında, her ürün, ginseng, maral boynuzları, Çin manolya asması veya diğerleri gibi bazı doğal uyarıcıların konsantre bir özünü içerir.
Bu fonların etkinliği erkeğin vücuduna ve dozajına bağlıdır, bu nedenle en iyi ilacı seçmek için bir uzmana danışmak daha iyidir.
İlaçsız yöntemler
Bu grup, ilaç kullanımı haricinde, erkeğin gücünü artırmanın tüm yöntemlerini içerir. Akupunktur yöntemleri, masaj, egzersiz ve yiyecek tahsis edin. Ancak sadece cinsel işlev bozukluğunun ilk aşamasında etkilidirler.
Prostat masajı
Prostat masajı en ünlüsü olarak kabul edilir ve bazı insanlar bunu evde yapmayı başarır. Ancak, bu çareyi denemek isteyip istemediğini her erkeğin bilmesi gereken nüanslar vardır.
Prostat masajı belirli bir planı izler:
- Bir adam tek bir pozisyonda kalmalıdır: dizleri ve dirsekleri üzerine yaslanmak.
- Masör, steril eldivenler giyer ve işaret parmağını dairesel bir hareketle adamın anüsüne 4-5 cm derinliğe kadar sokar.
- Masaj, düzgün vuruşlarla kenarlardan merkeze doğru yapılır. Prostat üzerinde sert bölgeler hissedilirse, özellikle dikkatli bir şekilde masaj yapılması gerekir.
- Masajın sonunda sıvıyı boşaltmak için parmağınızı prostatın merkezi oluğu boyunca gezdirmeniz gerekir.
- Parmağınızı nazikçe çekin.
Terapötik masaj, sadece artan erkek gücüyle değil, aynı zamanda genitoüriner sistem problemleriyle de baş etmeye yardımcı olur. Hastalar, terapötik bir masajın ardından prostat kanallarının normalleştiğini ve tıkanıklığın ortadan kalktığını not eder.
Skrotum masajı
Bu masaj türü, testislerdeki kan akışını iyileştirerek ve skrotumdaki sıvı tıkanıklığını ortadan kaldırarak spermatogenezi ve gücü stabilize eder.
Sonuç olarak oldukça basit: skrotum mekanik olarak avuç içlerinde yoğrulur. Birçok erkek, cinsel bir partner tarafından yapılan skrotal masajın ön sevişme için iyi olduğunu düşünüyor. Ondan sonra libido ve ruh hali önemli ölçüde artar.
Testislere etkili bir şekilde masaj yapmanın birkaç kuralı vardır.
Öncelikle masaj aletinin elleri sıcak olmalıdır. İkinci olarak, işlemden önce ılık bir havluyla skrotumun düz kaslarını gevşetmek gerekir. Üçüncüsü, skrotumu yoğurmak nazik, basınçsız olmalı ve sert noktaları palpe ederken, onlara özel bir özenle masaj yapmanız gerekir.
Penis Masajı
Bu masajın amacı sinir uyarılarını normalleştirmek ve organdaki kan dolaşımını iyileştirmektir. Masaj, organ henüz yeterince sert olmadığında, eksik ereksiyon ile yapılmalıdır. Organı yumruğunuzla kavrayabilir ve hafifçe bastırabilir, penisin kökünden glansa doğru çekebilir veya tek tek noktalara bastırabilirsiniz. Bir ereksiyon olmuşsa, masajı duraklatmanız ve zayıflamasını beklemeniz gerekir.
Güç için akupunktur
Akupunkturun faydaları uzun zamandır biliniyor ve birçok insan hastalıkları iyileştirmek için isteyerek buna başvuruyor. Gücü etkilemenin böyle bir yolu, vücudun bu bölgeden sorumlu olan noktasına bastırarak belirli bir bölgeye kan hücum etmesine neden olur.
Güçten bahsetmişken, bir erkeğin vücudundaki şu noktalar ayırt edilebilir:
- Kolu işaret edin. Bulmak için sol elin parmakları (baş ve işaret parmağı) sağ bileği kavrar, ardından dirseğe 1 cm gitmeniz gerekir.
- Sakrumda işaret eder. Kuyruk sokumundan yukarı doğru 7-9 cm alanda düz bir çizgi içindedirler.
- Solar pleksus üzerindeki bir nokta.
- Yaya işaret ediyor. Topuğun ortasından düz bir çizgi üzerindedirler. İlki 1-2 cm sonra ve ikincisi - ayağın ortasında meydana gelir.
Bu noktalara basılabilir ve masaj yapılabilir. Tipik olarak, bir alan için akupunktur 3-5 dakika sürer.
Yaşam Tarzı
Gücü güçlendirmede fiziksel aktivite iyi bir yardımcı olabilir. Bir erkeğin egzersiz yaparken libido artışına ulaştığı kanıtlanmıştır. En etkili egzersizler, koşma ve yürüme, bisiklete binme, ağız kavgası ve kalça kasları, sırt ve karın kaslarına odaklanan diğer egzersizlerdir. Yoga da faydalıdır.
Bazı ürünlerin erkeksi gücü artırmak için güçlü araçlar olduğunu ve tabletlerde ve kapsüllerde birçok üründen daha iyi performans gösterebileceğini belirtmek gerekir. Kontrendikasyon yokluğunda bu ürünler yeterli miktarlarda tüketilebilir. Örneğin:
- İstiridye.Erkek cinsel dürtüsünden sorumlu olan tüm amino asitler, çinko ve dopaminin çoğunu içerdikleri için yiyeceklerin listesini açar.
- Haşlanmış uskumru.Erkeklik hormonu testosteronun biyolojik sentezi için önemli olan çok miktarda yağ asidi içerir. Aynı zamanda bir fosfor ve iyot kaynağıdır.
- Pisi balığı.A, B, E vitaminleri, çinko ve amino asitler içerir.
- Fındık:ceviz, çam fıstığı, küçük hindistan cevizi ve badem. Magnezyum, çinko, A ve E vitaminleri bakımından zengindirler. Bir öğünde birkaç çeşit kuruyemişin karıştırılması tavsiye edilir.
- Çikolata.Etkisi oldukça ilginç: teobromin ve feniletilamin, aşık olma hissine ve cinsel isteği artıran hafif bir "sarhoşluğa" neden olur.
- Zencefil.Kan akışını iyileştirir, vücudu vitaminlerle doyurur. Ballı zencefil çayı özellikle faydalıdır.
Gücü artırmanın birçok yolu vardır ve çoğu zaman ilaçlara başvurmanıza bile gerek kalmaz. Dahası, ilaçsız yöntemler sadece gücü artırmaya yardımcı olmakla kalmaz: vücut üzerinde masaj ve nokta etkisi teknikleri ön sevişmenin yerini alabilir, beden eğitimi fiziksel forma göre düzenlenir ve doğru beslenme vücudu vitaminlerle doyurur.