Bir adam her zaman erkek olarak kalmak ister ve bazen her zaman "zirvede" olmak için gücü artıran hangi ürünlere dikkat edilmesi gerektiğini bilmek gereksiz olmayacaktır.
Erkek nüfusun çoğunluğu için, güç sadece cinsel ilişkiye girme yeteneği değil, aynı zamanda bir erkeğin belirleyici özelliği, onuru ve statüsüdür. Bir erkeğin cinsel işlevinden, penisinin durumundan, ereksiyonun hızından ve dolgunluğundan, cinsel temasın süresinden ve kalitesinden güç sorumludur.
Ne yazık ki, yaş ve yaşam tarzı erkek vücudunun cinsel işlevselliğinde iz bırakıyor: özellikle kötü alışkanlıklar (alkol, sigara, uyuşturucu), uzun süreli ve kontrolsüz anabolik hormon kullanımı, çok sayıda stresli durum rol oynuyor.
Gücü artıran kuruyemişler
Erkek libido üzerinde olumlu bir etkiye sahip olan faydalı ürünler fındıktır - vücuttaki tüm süreçler üzerinde karmaşık ve etkili bir etkiye sahip olan ve ona gerekli tüm maddeleri sağlayan mükemmel bir çare. Temel ve hormonal metabolizmanın kurulması ile eş zamanlı olarak potens de güçlendirilir.
Ama bildiğiniz gibi pek çok fındık çeşidi var, o halde sonuca ulaşmak için hangileri kullanılmalı? Aslında, hemen hemen tüm mevcut fındık türleri faydalıdır ve çeşitlerinden birini veya birkaçını değiştirmeye çalışarak onları sürekli yemeniz gerekir.
Kuruyemişlerde gücü artıran ve bu arada sadece erkekler için değil, bu kadar sıra dışı olan nedir? Fındık, vücutta hormon üretimini artıran proteinler ve sağlıklı yağ asitleri ile doludur.
Kuruyemişte bulunan benzersiz amino asit arginin, damarların ve arterlerin lümenini nazikçe ancak son derece etkili bir şekilde artırma yeteneğine sahiptir, bu da ereksiyon sırasında penisin kanla dolmasını kolaylaştırır ve bu da cinsel ilişkinin kalitesini önemli ölçüde artırır. Bu amino asit bileşeni aynı zamanda spermatogenez üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir, sperm sayısını ve hareketliliğini arttırır.
Antioksidan tokoferol, çinko, selenyum cinsel işlevi desteklemek için gerekli maddelerdir, tıpta erkek faktör kısırlığının tedavisinde sıklıkla kullanılırlar.
Düzenli olarak herhangi bir kuruyemiş yemek, cinsel performansınızı tereddütsüz tutacaktır.
Gücü artıran meyveler
Tam etki için gerekli olan vitaminler ve eser elementler de meyvelerde büyük miktarlarda bulunur. Bazen meyve diyeti birçok cinsel sorundan kurtulmanıza yardımcı olabilir. Gücü artıran meyveler, cinsel işlevi geri yükleyebilen ve iyileştirebilen belirli vitamin kombinasyonlarını içerir. Bunların arasında folik ve askorbik asitler, tokoferol ve çeşitli temel eser elementler içeren meyveleri vurgulamakta fayda var.
Turunçgiller - portakal, mandalina, limon - metabolizmayı hızlandıran, vücut dokularını besleyen ve cinsel ilişki sırasında duyuların dolgunluğunu artıran mükemmel C vitamini tedarikçileridir. Kivi, nar, incir ve mango da temel vitaminler açısından zengindir.
Çoğu meyvenin erkeklerde testosteronu artırma yeteneği vardır, bu da onları daha da faydalı kılar. Kayısı, kavun, ananas, papaya, şeftali, armut, hurma ve üzüm - tüm bu meyveler gerçek bir erkeğin sürekli günlük diyetine dahil edilmelidir.
Gücü artıran çay
Gün içinde en çok hangi içeceği içiyoruz? Elbette çoğu insan çayı seçecektir. Bununla birlikte, bu içecek sadece zevk veya susuzluk gidermek için değil, aynı zamanda vücuda büyük faydalar sağlamak için de içilebilir. Gücü artıran çay - evet, bir tane var!
Örneğin, normal yeşil çay. Testosteron sentezini destekleyen, prostatitin gelişimini engelleyen ve cinsel organların kas sisteminin tonunu koruyan çok miktarda çinko içerir. Tek fark, yeşil çayın taze demlenmesi gerektiğidir, eser elementlerin daha eksiksiz bir şekilde emilmesi için yemeklerden sonra içilir.
Kırmızı çay (ebegümeci veya ebegümeci) vücudu güçlendirir ve gücü mükemmel şekilde artırır. Bu çay, askorbik asit, proteinler, metabolik süreçleri ve cinsel işlevi düzenleyen amino asitler içerir. Günün ikinci yarısında sıcak kullanmak daha iyidir.
Yeşil veya kırmızı çayı sevmiyorsanız, size iyi haberlerimiz var: Siyah çay da mümkündür, ancak gücü artırmak için kakule, zencefil veya limon eklenmelidir. Kuş üzümü, ahududu, St. John's wort, kuşburnu gibi çaya ve diğer vitamin kaynaklarına eklemek de faydalıdır.
Gücü artıran takviyeler
Diyet takviyelerinin yararları veya zararları, başlangıcından beri tartışılmaktadır. Bir yandan, bu ürünler doğaldır, genellikle bitki veya hayvan bileşenleri içerir. Öte yandan, bu bir ilaç değil, sadece önerilen bir gıda takviyesi gibi görünüyor.
Aslında, bir besin takviyesi kullanmanın etkisi çok büyük olabilir, ancak yalnızca iki temel koşul yerine getirilirse: diyet takviyeleri elden değil, sadece eczanelerden satın alınmalıdır; diyet takviyeleri almak, diyet ve yaşam tarzındaki belirli değişikliklerle birleştirilmelidir.
Gücü artıran diyet takviyeleri dünyada çok popülerdir. Tek başına bu tür birkaç yüz çeşit katkı maddesi vardır.
Gücü artırmak için zencefil
Zencefil bizim için bir baharat olarak bilinir ve genellikle çorbalara, salatalara ve birçok ana yemeğe eklenir. Zencefil aromalı yiyecekler yemek genel olarak vücut için ve özellikle de etki için çok faydalıdır.
Bu tropikal kök birçok yararlı madde içerir: magnezyum, fosfor, demir, çinko, kalsiyum ve potasyum, askorbik asit, B vitaminleri ve A vitamini.
Zencefilin gücü arttırdığı gerçeği, yalnızca antik Çin'de, Çinli filozof Konfüçyüs döneminde öğrenildi. Zencefil sadece soğuk algınlığı ve sindirim bozuklukları için değil, aynı zamanda üreme sisteminin işlevsel yeteneklerini uzatmak için bir ereksiyon uyarıcısı olarak da kullanılmaya başlandı.
O zamanların Çinli bilim adamları zencefilde artan cinsel arzunun özelliklerini keşfettiler; adı Çince'den "erkeklik" olarak çevrilmiştir. Bu tür keşiflerden sonra zencefil çok pahalı bir baharat haline geldi ve bazen etkisini arttırmak için kakule ve hindistan cevizi eklendi.
Gücü artırmak için taze ve kurutulmuş zencefili veya zencefil yağı olarak kullanabilirsiniz. Tat vermek için çaya eklenebilir, su ve balla karıştırılarak bir bardak suya yaklaşık yarım çay kaşığı eklenebilir.
Gücü artıran sebzeler
Gücü artıran ana "erkek" sebzeler:
- Çin lahanası - kanı temizlemek, bağışıklık sistemini güçlendirmek, cinsel organlara kan akışını iyileştirmek için kullanılır;
- karnabahar - Bu lahananın 50 g'ı günlük askorbik asit ihtiyacını içerir; bu sebze adenom gelişimine direnir, hücrelerin zarar görmesini ve dejenerasyonunu önler, antioksidan korumaya sahiptir;
- brokoli - folik asit, çinko, demir içerir; vücuttaki toksinleri ve ağır metal tuzlarını uzaklaştırır, kanı temizler;
- kereviz - erkeklerin cinsel performansını artırır;
- avokado - çok fazla protein içerir, uyarıcı bir etkiye sahiptir;
- domates - çok miktarda vitamin ve mineral içerir, kanı alkalileştirir;
- kabak - proteinler, doymuş ve doymamış yağ asitleri içerir, gücü nazikçe uyarır;
- havuç - multivitaminli bir sebze, mineral metabolizmasını ve cinsel işlevi normalleştirir; havuç, testis fonksiyonunu iyileştiren, testosteron sentezini ve spermatogenezi hızlandıran ve prostat bezi ve seminal veziküllerin fonksiyonunu harekete geçiren en iyi A vitamini kaynağıdır.
Gücü artırmak için tatlım
Bal, cinsel arzuyu doğal olarak uyaran çok sayıda besin, eser element, amino asit ve doğal hormon içerir. Bal, gücü artırır ve erkek vücudunu güçlendirir.
Kışın günde 1 çorba kaşığı, yazın biraz daha fazla tüketilmesi tavsiye edilir.
Etkiyi arttırmak için bal, ceviz veya diğer kuruyemişlerle karıştırılabilir: bu sadece sağlıklı değil, aynı zamanda çok lezzetlidir. Bala katkı olarak kuru erik, incir, kuru kayısı kıyma makinesinde öğütüldükten sonra kullanılır.
Bal ve diğer arı ürünleri, bir erkeğin gücünü mükemmel bir şekilde geri kazandırır ve cinsel organlara kan akışını artırır. Balın içerdiği glikoz ve fruktoz enerji verirken, biostimülanlar cinsel ilişkinin kalitesini ve süresini artıracaktır.
Baldan elde edilen faydalı maddeler insan vücudu tarafından mükemmel bir şekilde emilir, cinsel organlarda kan dolaşımını artırıcı stabil bir etki sağlayarak kasık bölgesine arteriyel kan akışını kolaylaştırır.
Gücü artırmak için maydanoz
Maydanoz, yemeklerin tadını ve aromasını iyileştiren, yaygın olarak bilinen bir baharattır. Bu yeşilliklerin bir özelliğini daha bilmek güzel - maydanoz gücü artırır!
100 gram maydanoz, günlük iki norm askorbik asit ve A vitamini içerir, ayrıca B vitamini, E vitamini ve birçok faydalı eser element içerir.
Maydanozun tıbbi özellikleri bitkinin hemen hemen her yerinde mevcuttur: yapraklar, kökler, tohumlar. Geleneksel tıp, bir çöküş, aşırı çalışma ve cinsel işlev bozukluğu için maydanoz önerir.
Bu tür yeşilliklerin diyetin ana öğünlerine katkı maddesi olarak sürekli kullanımına ek olarak, infüzyon, kaynatma, çay hazırlamak için kullanımı mümkündür. Maydanoz, vücudu nazikçe temizler, içindeki toksik maddeleri uzaklaştırır, metabolizmayı geliştirir ve organlarda kan dolaşımını artırır. Vücudu serbest radikallerden koruyan ve antiinflamatuar etkisi olan mükemmel bir antioksidandır. Maydanozun antikarsinojenik özelliklerinin prostat bezinin kötü huylu tümörlerinin gelişimini engellediği de bilinmektedir.
Gücü artırmak için ekşi krema
Gücü artırmak için, ekşi krema dahil çeşitli fermente süt ürünlerinin kullanılması önerilir. Çok besleyicidir ve proteinlere ve yağlara ek olarak oldukça büyük miktarda mineral (kalsiyum, magnezyum, çinko) ve vitaminler (A, B, C, E) içerir. Ekşi krema, üreme sistemi ve hormonal denge üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir.
Oldukça yüksek kalorili bir ürün olduğu ve obezite hiçbir şekilde potensi artırmaya yardımcı olmadığı için ekşi krema tüketmek, ancak kötüye kullanmamak önemlidir.
Ekşi krema ve fermente edilmiş süt ürünleri, normal testosteron üretimi için gerekli olan proteinler açısından zengindir; Ekşi krema, spermatogenezi iyileştirmenin, spermin kalitesini ve miktarını artırmanın bir yolu olarak önerilmektedir.
Ekşi krema bazında maydanoz, kuru meyve, bal veya en sevdiğiniz meyvelerin ilavesiyle kuvvetlendirici kokteyller yapabilirsiniz.
Ürünün faydalı özelliklerini hissetmek için günde birkaç yemek kaşığı ekşi krema yemek yeterlidir. Ekşi krema ile mevsim salataları, tatlılara veya diğer yemeklere ekleyin ya da aynı şekilde - bir kaşıkla - yemek de çok lezzetli, özellikle mağaza versiyonunu değil gerçek bir köy versiyonunu kullanıyorsanız.
Gücü artırmak için sarımsak
Sarımsak, kasık bölgesindeki kan dolaşımını hızlandırarak gücü artırır, bu da cinsel performansta doğal bir iyileşmeye yol açar.
Sarımsak, alkolle aşılanır, şaraba, süte eklenir veya sadece yiyeceklerle birlikte tüketilir. Bu bitki kan damarlarını genişleterek organlara kan akışını artırır.
Sarımsak, birçok bakteri türü üzerinde zararlı etkisi olan bir antibiyotik türüdür. Kanı temizler ve inceltir.
Sarımsağın içerdiği aktif madde allisin, mükemmel bir antioksidan olarak kabul edilir, bakterileri, patolojik olarak değiştirilmiş kanser hücreleri dahil olmak üzere mikrobiyal hücreleri nötralize eder. Sarımsağın bileşimi azotlu maddeler, sodyum, potasyum, kalsiyum, magnezyum, selenyum, silisik ve fosforik asitler, C, B vitaminleri, fitokitler ve uçucu yağlar ile zenginleştirilmiştir.
Sarımsak vücuttaki hücrelerin ve kan damarlarının yaşlanmasını önler.
Kalıcı etkiler için sarımsak, sürekli ve her gün günde en az üç diş olmak üzere tüketilmelidir. Bununla birlikte, herkes kullanamaz: sarımsağın tahriş edici etkisi, gastrointestinal sistemin enflamatuar hastalıklarında mide mukozasını olumsuz etkiler.
Gücü artıran içecekler
Yeşil ve kırmızı çaya ek olarak, gücü artıran başka içecekler de vardır: Bunların hepsi yeterince güvenlidir ve vücuda somut faydalar sağlar.
Her içeceğe limon suyu eklemek çok faydalıdır: büyük miktarda askorbik asit metabolik süreçleri harekete geçirir ve metabolizmayı hızlandırır. Bıldırcın yumurtası, bal ve limon suyundan besleyici bir kokteyl yapabilirsiniz: proteinler, glikoz, fruktoz ve C vitamini karışımı bilinen ilaçlar kadar işe yarar!
Huş ağacı ve havuç suyu karışımı kullanıldığında mükemmel bir etki gözlemlenir; bazı sevenler oraya taze sıkılmış pancar suyu da ekler. Günde bir bardak böyle bir içki almanız tavsiye edilir ve sonra sonuç uzun sürmez.
Spor beslenme mağazalarında satılan protein karışımları da gücü uyarmak için harikadır.
Cinsel performansı artırır ve her zamanki kuru meyve kompostosu: kuru erik, incir, kayısı, haşlanmış ve balla tatlandırılmış mükemmel bir etki verir. Ayrıca taze kuş üzümü meyveleri, ahududu, biraz bal ve limon suyu ekleyerek komposto da hazırlayabilirsiniz. Karahindiba kaynatma ve kara turp suyu da çok yardımcı olur.
Basit diyet değişikliklerinin vücuttaki birçok fonksiyon için yeterince faydalı olabileceği ortaya çıktı.
Cinsel yeteneklerinizden emin değilseniz mucize bir ürün için eczaneye gitmenize gerek yoktur. Belki de gücü artıran ürünler masanızda veya buzdolabında!