Potansiyeli arttırmadan önce neden azaldığını anlamak gerekir. Sağlığınızı kontrol ettiyseniz ve gücün azalmasına neden olan hastalıkları ortadan kaldırdıysanız, gücün neden acı çektiğini düşünmeniz gerekir.
Burada daha önce de çokça söylendiği gibi, testosteron hormonu, stabil bir ereksiyon elde etmede belirleyici bir rol oynamaktadır. Vücutta azalırsa, iyi bir etki elde etmeyi umut edemezsiniz.
Testosteronun azalmasına ve gücün bozulmasına neden olan şey:
- Stres, işte ve evde sürekli iş yükü - tüm bunlar beynin testosteron üretimi için sinyal vermeyi reddetmesine yol açar. Beden zaten yorgun ama aynı zamanda seksle de dolu; hayır, beyin bunu yapmıyor. Azalmış gücün zihinsel bileşeni aşağıda daha ayrıntılı olarak tartışılacaktır.
- Aşırı kilo. Karın bölgesindeki yağ birikintileri testosteron üreten bezleri boğar. Ve burada bir kısır döngü var. Daha az testosteron üretilir ve bu durum erkeklerde daha da fazla yağ kütlesi birikmesine yol açar. Kanepede yatmayı bırak! Erkekliğinizi koruyun. Ayrıca aşırı kiloluysanız muhtemelen yüksek kolesterolünüz vardır, bu da sonuçta serebral ateroskleroza yol açar, ancak sadece bu değil. Penis ayrıca kan damarlarından oluşur ve kolesterol de bunların geçirgenliğini ve kanla dolmasını bozar, bu da ereksiyonun zayıflamasına neden olur.
- Alkol ve nikotin genellikle testosteron üreten bezlerin işleyişini pratik olarak bastırır. Elbette bu satırlar hiçbir sigara içen veya alkolik olan kişiyi sigarayı ve içkiyi bırakmaya zorlamayacaktır ancak baskı geldiğinde burada yazılanları hatırlayın. Forumda birçok kişi prostatit sayesinde sigarayı bırakma motivasyonunu bulduklarını yazdı.
Potansiyeli arttırmak tüm vücudu iyileştirme sürecidir. Yukarıdaki faktörleri en aza indirirseniz, testosteron seviyeleri kendiliğinden normale dönecek, hatta Mick Jaeger gibi aşırıya kaçacak ve güç doğal olarak artacaktır. Ya bir bira ve sigara eşliğinde bir sandalyedesiniz ya da büyüleyici bir kadınla yataktasınız. Burada daha fazla bir şey söylenemez.
Potansiyelin azalmasının zihinsel faktörleri
Konunun zihinsel tarafı. Prostatit ve nevrozlar erkeklerde potens azalmasının ve ereksiyonun bozulmasının ana nedenleridir. Modern bir insan için günümüzün yaşam tarzı ve yaşam temposu, kaçınılmaz olarak erkekleri stres ve nevroz durumuna sürüklemektedir. Toplumun ve yaşamın kendisi tarafından aşılanan kariyer gelişimi arzusu, hem erkeklerde hem de kadınlarda üreme sisteminin baskılanmasına, güç, libido ve cinsel arzunun azalmasına yol açar. Birinin değer sistemini ikna etmek ve değiştirmek sitenin bu bölümünün amacı değildir. Bu materyalden alınması önerilen tek şey, gücü arttırmak ve ereksiyonu güçlendirmek için sinir sisteminizi nasıl boşaltacağınızı öğrenmeniz gerektiğidir.
Bilim insanları (Batılı), ortalama bir erkeğin günde 120 kez seks hakkında düşündüğünü belirtiyor. Günde 120 kez seks düşünüyor musunuz? HAYIR? Peki nasıl bir potens artışından, nasıl bir ereksiyon güçlenmesinden bahsediyoruz? Ancak bazılarımızın seks hakkında düşünmemesinin doğrudan sorumlusu bu değil. Doğrudan suçluluk duygusal gerginliktedir (depresyon). Yakın temas muazzam miktarda enerji patlaması gerektirir. Enerjinin dengesi, korunması ve harcanması beyin tarafından kontrol edilir. Enerji tükenmesi yaşayan beyin, cinsel mekanizmayı başlatmayı reddediyor. Sonuç kendini gösteriyor - beyne seks hakkında düşünme fırsatı vermek için vücudun enerjisini geri kazanmanız gerekiyor ve bunun için nasıl düzgün dinleneceğinizi öğrenmeniz gerekiyor.
İspanyolların seks hakkında düşünmek için zaman konusunda hiçbir sorunu yok. Siesta ve bu kadar! Biz İspanyol değiliz ve kimse işini bırakmayacak ama onlardan bir şeyler öğrenebiliriz. En azından hafta sonu için işle ilgili düşüncelerden uzaklaşmayı öğrenin. Hafta içi işten ayrılırken bu konudaki düşüncelerinizi bırakın - her şey yarındır. Stresin ana kaynağı iştir. Ona direnmeyi öğrenin, rahatlamayı öğrenin; bu restorasyon ve artan etki için bir ön koşuldur.
Bununla birlikte, eğer zaten derin bir zihinsel yorgunluk, nevroz durumundaysanız, o zaman sadece iyi bir gece uykusu çekmek, enerjiyi geri kazanmak ve gücü artırmak için yeterli olmayacaktır. Zihinsel dengeyi yeniden sağlamak gerekir ve bu yalnızca iki şekilde mümkündür - ya bir psikoterapistin yardımıyla ya da sistematik otomatik eğitim. Bir psikoterapistle görüşmekten korkmayın. İktidar sorunları hakkında şikayette bulunduğunuz için kimse sizi "sarı eve" kilitleyemez. Tam tersine Batı'da kişisel düzeyde neredeyse hiçbir sorun yok; herkes hemen bir psikoterapistle başlar ve haklı olarak öyle! Doktor seanslarına gitmeye ne zamanınız ne de imkanınız varsa o da ayrı bir konu. O zaman bir çıkış yolu var - otomatik eğitim - benim için her şey yoluna girecek, samimi alanda hiçbir sorunum yok vb. Kulağa biraz süslü geliyor ama işe yarıyor!
Ancak otomatik eğitim, kendi başına çok özel bir çalışma türüdür ve bunu herkes yapamaz ve çok zaman alacaktır. Burada ayrıntıya girmeyeceğiz; İnternette otomatik eğitim yöntemleri hakkında yeterli bilgi var.
Samimiyetin önündeki psikolojik engel sorunu genellikle uzun süren prostatit hastalığından sonra ortaya çıkar. İktidardaki uzun süreli bozulma, erkeğin özgüvenini azaltır ve belli bir kompleks ortaya çıkar. Mental dengeyi yeniden sağlamaya çalışmanın yanı sıra, potens ilaçları ve ürünleri, potensi arttırmada, ereksiyonları güçlendirmede ve özgüven kazanmada çok yardımcı olabilir.