Cinsel aktiviteyi azaltmak için kimyasal olarak sentezlenmiş tüm ilaçlar, penisin damarlarına kan akışına dayanır. Durum, ilaçların ana bileşenleri olan belirli maddelerin etkisinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Arzuyu artırabilecek ve ereksiyonu iyileştirebilecek başlıca tanınabilir ilaçları aşağıda okuyabilirsiniz.
Popüler ilaçlar, ereksiyonu azaltan PDE 5 enziminin aktif inhibitörleridir. Güçlü bir etki, erkeklerde gücü artıran ve penise hızlı bir kan akışına neden olan bu faktörün ortadan kaldırılmasına dayanır. Yüksek kaliteli cinsel ilişki elde etmek için 1-2 saat önce ilacın 25-50 mg'ını içmeniz gerekir. Güçlü ereksiyon 4-6 saat sürer
Yan etkileri ve kontrendikasyonları dikkatlice okuyarak ilaçları kendi başınıza almanız önerilir.
Alternatif tıp
Geleneksel tıbbın yardımıyla evde güç nasıl artırılır? Alternatif tıpta erkek iktidarsızlığının tedavisi için bir takım bitkiler vardır. Bu ürünlerden biri zencefildir, 7 günlük bir alımdan sonra güçte bir artış gözlenir. Zencefil yapmak için birçok tarif var. Bunlardan bazılarını listeliyoruz:
- Herhangi bir içeceğe 1 tatlı kaşığı toz bitki ekleyin ve günde üç kez için;
- Diğer bir tarif ise zencefil tozu, bal ve bir bardak kaynamış su karışımından oluşuyor;
- Çay veya diğer içeceklere taze hazırlanmış bitki suyu eklenir.
Diğer bir uygulama yöntemi ise tedavi edici banyolardır. Hazırlanışı: 3 yemek kaşığı kıyılmış zencefili 1 litre suya ekleyin, 10 dakika kaynattıktan sonra banyoda seyreltin. Gücü artırmak için zencefil almadan önce doktorunuza danışmalısınız. Hipertansiyon, böbrek taşı hastalığı, kalp hastalığında kullanımı yasaktır.
ginseng
Ginseng'in evde alkol tentüründe erkek gücünü arttırır. Tentür yapmak için en iyi hammadde Mançurya köküdür. Tarif basittir: 2 cm uzunluğunda bir kök parçası, 3. 5 litre hacimli yüksek kaliteli votka ile dökülür. İlacın alımı, hazırlığın ilk günlerinden başlar.
Yemeklerden önce bir bardak alın. Yirminci kısım kaldığında tentür ilk hacme eklenmeli ve iyice karıştırılmalıdır. Bu prosedür iki kez gerçekleştirilir, daha sonra yeni hammaddelerden bir tentür hazırlanır. Ginseng tentürünün alınmasında bir mola istenmez. Tedaviye devam ederken, ilacın yeni bir bölümünü hazırlamak gerekir.
Tatlı kaynamış su ve 50 gr ginseng bazlı bir infüzyon kullanabilirsiniz. 3 saatlik infüzyondan sonra kök iyice ezilir, 0, 5 litre kaynar su dökülür ve 20 gün inkübe edilir. Yemeklerden yarım saat önce bir çay kaşığı 40 gün alın.
Kereviz
Kereviz kullanırken potenste bir artış kaydedilmiştir. Kereviz yemek tarifleri çok çeşitlidir. Taze hazırlanmış meyve suyu şeklinde, yemeklerden 10 g önce, potens geri gelene kadar günde 3 kez kullanabilirsiniz. 1: 2: 4 oranında elma, armut ve kereviz suyu karışımı, bir erkeğin vücudu üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.
Kereviz tentürü tarifi, bir bardak su ve 30 gr bitki kullanılarak hazırlanır. 4 saat sonra süzün. Bu çare erkek iktidarsızlığını tedavi eder, libidoyu geri yükler.
Ceviz
Evde, ereksiyonu arttırmak için ceviz kullanılır. Çok miktarda faydalı madde içerir, günlük 15 adet alımı, gücü artıracak ve vücudu iyileştirecektir. En büyük faydası 12 adet kuruyemiş, kuru erik, incir, kuru üzüm karışımının kullanılmasını getirecektir. Hazırlanan kuru meyveler 200 gr tartılır.
Gücü arttırmanın bir başka yolu, 200 gr ceviz ve keçi sütü almak ve alımı gün boyunca dağıtmaktır. Kurs kabulü 1 ay.
bal balsamı
Şifacıların şifalı otlar, bal, mumya kullanarak erkekleri iyileştirmek için tarifleri vardır. Arıcılık ürünleri, erkeklerde gücü geri kazanmak için uzun süredir kullanılmaktadır.
Bal balsamı hazırlamak için şu malzemeler kullanılır: bal, kahor ve rendelenmiş aloe yaprağı. Her bir bileşen 250 gr alınır. Ürünler iyice karıştırılır, bir hafta buzdolabında tutulur. Süzdükten sonra 30 gün boyunca günde 3 defa yemeklerden önce alabilirsiniz. Balsamın dozu 1 çay kaşığından bir yemek kaşığına yükseltilmelidir.
Mumya
Bu madde genel bir güçlendirici etkiye sahiptir ve erkeklerde gücü arttırır. Kullanım Şekli: 2 gr mumyayı 300 gr suda eritin, 10 gün boyunca sabahları 30 gr alın. Beş günlük bir aradan sonra, tedavi süreci tekrarlanır. Tedavi 5, ardından 10 gün aralarla 40 gün sürer.
Mumya ve bal karışımı faydalıdır. Ayrıca 2 gr mumyayı ballı su ile eritip akşam alınız. Son 10 günde mumya dozu iki katına çıkar.
İlaç dışı yöntemler
Bu grup, ilaç kullanımı hariç, erkek gücünü artırmanın tüm yöntemlerini içerir. Akupunktur yöntemlerini, masajı, beden eğitimi ve yiyecekleri tahsis edin. Ancak sadece cinsel işlev bozukluğunun ilk aşamasında etkilidirler.
prostat masajı
Prostat masajı en ünlüsü olarak kabul edilir ve bazıları bunu evde uygulamayı başarır. Ancak, her erkeğin bu çareyi denemek isteyip istemediğini bilmesi gereken nüanslar vardır. Prostat masajı belirli bir planı takip eder:
- Bir erkek bir duruşu korumalıdır: dizlerine ve dirseklerine yaslanın.
- Masör steril eldivenler giyer ve dairesel bir hareketle işaret parmağını 4-5 cm derinliğe kadar erkeğin anüsüne sokar.
- Kenarlardan merkeze düzgün vuruşlarla masaj yapılır.
- Prostatta sert bölgeler hissedilirse, özellikle dikkatli bir şekilde masaj yapılması gerekir.
- Masajın sonunda, sıvıyı boşaltmak için parmağınızı prostatın merkezi sulkusunda gezdirmeniz gerekir.
- Parmağınızı nazikçe çekin Terapötik masaj, yalnızca erkek gücündeki artışla değil, aynı zamanda genitoüriner sistem problemleriyle de başa çıkmaya yardımcı olur.
Hastalar, bir terapötik masaj kursundan sonra prostat kanallarının normale döndüğünü ve tıkanıklığın ortadan kalktığını not eder.
Terapötik masaj, yalnızca erkek gücündeki artışla değil, aynı zamanda genitoüriner sistem problemleriyle de başa çıkmaya yardımcı olur. Hastalar, bir terapötik masaj kursundan sonra prostat kanallarının normale döndüğünü ve tıkanıklığın ortadan kalktığını not eder.
skrotum masajı
Özü oldukça basittir: skrotum avuç içinde mekanik olarak yoğrulur. Birçok erkek, cinsel partner tarafından yapılan skrotal masajın ön sevişme için iyi olduğunu not eder. Ondan sonra libido ve ruh hali önemli ölçüde artar.
Etkili testis masajı için birkaç kural vardır. İlk olarak, masaj yapan kişinin elleri sıcak olmalıdır. İkincisi, işlemden önce skrotumun düz kaslarını ılık bir havluya sürerek gevşetmek gerekir. Üçüncüsü, skrotumu yoğurmak, baskı olmadan nazik olmalı ve sert noktaları palpe ederken, onlara özel bir özenle masaj yapmanız gerekir.
penis masajı
Bu masajın amacı sinir uyarılarını normalleştirmek ve vücuttaki kan dolaşımını iyileştirmektir. Masaj, organ henüz yeterince sert olmadığında, eksik ereksiyon ile yapılmalıdır. Organı yumruğunuzla kavrayabilir ve hafifçe bastırabilir, penisin kökünden başınıza doğru çekebilir veya tek tek noktalara bastırabilirsiniz. Bir ereksiyon meydana gelirse, masajı durdurmanız ve zayıflamasını beklemeniz gerekir.
Güç için akupunktur
Akupunkturun faydaları eski zamanlardan beri bilinmektedir ve birçoğu rahatsızlıklardan kurtulmak için isteyerek ona başvurur. Gücü etkilemenin böyle bir yolu, bu alandan sorumlu vücudun noktasına basarak belirli bir bölgeye kan akışına neden olmanızı sağlar.
Güçten bahsetmişken, bir erkeğin vücudundaki aşağıdaki noktaları ayırt edebiliriz:
- Eldeki nokta. Bulmak için sol elin parmakları (başparmak ve işaret parmağı) sağ bileği tutar, ardından dirseğe 1 cm hareket etmeniz gerekir.
- Sakrumdaki noktalar. Kuyruk sokumundan 7-9 cm yukarıda düz bir çizgide bulunurlar.
- Solar pleksusun üzerine gelin.
- Ayaktaki noktalar. Topuğun ortasından düz bir çizgide bulunurlar. Birincisi 1-2 cm sonra ve ikincisi - ayağın ortasında gerçekleşir.
Bu noktalara basılabilir ve masaj yapılabilir. Genellikle bir bölgenin akupunkturu 3-5 dakika sürer.
Soğuk su ile ıslatma
Kontrast duşu, erkek sağlığı ile ilgili sorunları çözmeye yardımcı olacaktır.
Bunun için ihtiyacınız olan:
- Evde, sıcak bir banyo yapın ve 10-15 dakika boyunca uzanın.
- Sıcak bir duş altında iyice yıkayın.
- Bir leğeni soğuk suyla doldurun ve üzerinize dökün.
- Vücudunuzu bir havluyla ovun.
Vücuttaki ani sıcaklık değişimleri sonucunda bağışıklık mekanizmalarının aktivasyonu meydana gelecek, kan damarlarının elastikiyeti ve kan dolaşımı düzelecek ve anti-stres hormonlarının seviyesi yükselecektir. Ancak, suistimalin kötüye kullanılmasının vücut üzerindeki aşırı stres nedeniyle ters etkiye yol açabileceği akılda tutulmalıdır. Bu nedenle, prosedürün 5-7 gün içinde 1 defadan fazla yapılmaması önerilir.
İkinci seçenek, banyo veya saunadan hemen sonra bir kova soğuk suyu devirmektir. Bu durumda, sağlık, yaş ve fiziksel uygunluk durumunu dikkate almanız gerekir.
Vazodilatör enjeksiyonları
Özellikle ağır vakalarda iktidarsızlık tedavisi için ilaç kullanımı ereksiyonda düzelme sağlamaz. Doğrudan penise enjekte edilen α1-adrenerjik reseptör inhibitörleri durumu kurtarmaya yardımcı olacaktır.
İntrakavernöz enjeksiyonlar için en iyi bilinen vazodilatör, aktif madde alprostadil içeren ilaçtır. Fallusa girdikten sonra düz kasların gevşemesine ve kan akışının artmasına neden olur.
Enjeksiyon, amaçlanan cinsel temastan yaklaşık 15 dakika önce yapılmalıdır. İlacın etkisinin yaklaşık 2 saat sürdüğü akılda tutulmalıdır. Uygulanan maddenin miktarı, ilgili hekim tarafından belirlenir.
İlaç, fallus deformiteleri, içinde implantların varlığı, priapizm gelişimine katkıda bulunan hastalıklar için kullanılmamalıdır.
İlacın kullanımına eşlik edebilir:
- peniste ağrı ve yanma;
- ağrılı uzun süreli ereksiyon;
- fibroz;
- enjeksiyon bölgesinde hematom oluşumu;
- baş ağrısı;
- öksürük;
- basınçta bir artış.
Harici kullanım için hazırlıklar
Daha güçlü cinsiyetin cephaneliğinde oral ve parenteral ilaç formlarına ek olarak, harici kullanım için ilaçlar da vardır. Ana görevleri penisteki kan mikrosirkülasyonunu arttırmaktır. Topikal olarak kullanılan çeşitli patojen salınım biçimleri vardır - jeller, kremler, merhemler.
Bazı aktif bileşenler, kremler ve merhemler şeklinde ciltten daha iyi emilirken, diğerleri jel formunda daha uygundur. Ayrıca jel formundaki preparatların penise uygulanması ve dağıtılması daha kolaydır ve daha hızlı emilir.
Harici ve yerel kullanıma yönelik tüm ürünler, genellikle ilaca iliştirilen talimatlara uygun olarak kullanılmalıdır. Ancak çoğu zaman, tüm jeller / kremler standart olarak kullanılır - amaçlanan cinsel yakınlığın 5-15 dakikası boyunca penise uygulanır.
Bu tür fonlar iyidir, çünkü bir adam ilacı noktaya uygular, bu da tablet veya enjeksiyon kullanırken olduğu gibi vücut üzerinde sistemik bir etkiye sahip olmadıkları anlamına gelir. Bütün bunlar olası yan etkilerin sayısını azaltır - oral ilaçların neden olabileceği kalp krizi, yüze güçlü kan akışı veya hipertansiyon yoktur.
Erektil disfonksiyon çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir - psikojenik ve nörojenik, miyojenik ve vasküler, hormonal bozukluklar, bu nedenle bu sorunla farklı şekillerde baş etmek mümkün ve gereklidir.
Ancak bu konuda utancın üstesinden gelmek ve nitelikli yardım aramak önemlidir.
Kegel jimnastiği
20. yüzyılın ortalarında Dr. Arnold Kegel, pelvik taban kaslarını güçlendiren kendi egzersizlerini geliştirdi. Enürezisten muzdarip, adil seks için icat edildiler. Ancak daha sonra bu tür egzersizlerin potens üzerinde de artan bir etkiye sahip olduğu ortaya çıktı. Ayrıca bilimsel bir bakış açısıyla evde yapılan Kegel egzersizleri prostatitten korunmanın en iyi yoludur.
Egzersizlerin özü, erkek üreme sistemi ile temas halinde olan kasları bulmak ve güçlendirmektir. Normalde bu kas grubu periton ve pelvis organlarını yerlerinde tutar. Bununla birlikte, hem erkekler hem de kadınlar, hareket ederken nadiren zorlarlar. Pelvis zayıflar, organlar yer değiştirir, kan dolaşımı kötüleşir. Sonuç olarak prostatit oluşur ve erkek gücü bozulur.
hareketlerin listesi
Kegel egzersizlerine başlarken yapılacak ilk şey gerekli kas grubunu bulmaktır. Sadece nerede olduğunu bilmek değil, aynı zamanda ana hareketi hissetmek ve yapabilmek. Bunu yapmak yeterince kolaydır: idrar yaparken jeti durdurun. Kullandığınız kas, gücü artırmak için gereklidir.
İdrar yaparken, temel bir dizi egzersiz de yapabilirsiniz:
- Mümkünse jeti durdurun - birkaç kez;
- Jet gittiğinde, onu yavaşlatın, ancak devam etmesi için;
- Bu durumda, karın veya gluteal kasları geremezsiniz;
- İlk başta, kötü sonuçlanabilir - bu, ortaya çıkana kadar egzersizlere devam etmeniz gerektiği anlamına gelir.
Herhangi bir zamanda, gücü artırmaya yardımcı olan aşağıdaki hareketleri deneyebilirsiniz:
- Çok yavaş kasın maksimum gerilimine ulaşırız. Süreci beş saniye uzatmayı başardığınızda iyi bir sonuç elde edilir;
- Ardından aynı şekilde beş saniye boyunca bu kasları nazikçe gevşetin;
- Penis ereksiyon halindeyken onu hareket ettirmeye çalışın;
- İlişki sırasında Kegel kaslarınızı germeyi deneyin.
Aşağıdaki noktaları unutmayın:
- İlk başta, kolaylaştırmak için uzanarak egzersizler yapabilirsiniz;
- Yaklaşık bir aylık günlük uygulamadan sonra, bir erkek on saniye boyunca bir kası gerebilmeli;
- Kegel egzersizlerini yaparken hedef kas grubuna parmaklarınızla dokunmayın.
diyet takviyeleri
Tedavi amaçlı olduğu kadar önleyici amaçlar için de kullanılan birçok besin takviyesi vardır. Kullanımlarının erkek vücudu üzerinde böyle bir etkisi vardır:
- vücudun cinsel ilişkiye girme ve karşı cinse ilgi duyma yeteneğini arttırır;
- penis hacminde kalıcı artış ve sertleşmesi;
- küçük pelviste bulunan organlarda mikro dolaşımın iyileştirilmesi;
- kan damarlarının duvarlarını güçlendirmek;
- artan cinsel duyarlılık;
- uzun süreli cinsel ilişkiye karşı artan dayanıklılık;
- enerji kuvvetlerinin rezervini arttırır.
Tüm diyet takviyeleri, iktidarsızlığa karşı mücadelede tam teşekküllü araçlar olarak kabul edilemez, ancak karmaşık tedavide çok faydalı olabilirler.
Çoğu diyet takviyesinin kullanımından anında bir sonuca güvenmenin gerekli olmadığını belirtmekte fayda var. Ancak sistematik kullanımları ile olumlu dinamikler gözlemlenebilir.